ঘাটাল • পশ্চিম মেদিনীপুরমানুষের পাশে, মানুষের কথা ● ২০০৮ থেকেcontact@ghatal.net
সর্বশেষ‘ভ‍্যানিশ কুমার, আপনি কবে ভ‍্যানিশ হবেন?’ — দিল্লিতে মমতার চিৎকারসব খবর
Debolina Roy
লেখক পরিচিতি

Debolina Roy

দেবলীনা রায় একজন চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখক, যিনি স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান সম্পর্কে পাঠকদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত। ডাক্তারি নিয়ে পড়াশোনা করা দেবলীনা তার লেখায় চিকিৎসা বিষয়ক জটিল তথ্যগুলি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করেন, যা সাধারণ পাঠকদের জন্য সহজবোধ্য এবং উপকারী। স্বাস্থ্য, পুষ্টি, এবং রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে তার গভীর জ্ঞান এবং প্রাঞ্জল লেখনী পাঠকদের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। দেবলীনা রায়ের লক্ষ্য হল সঠিক ও তথ্যনির্ভর স্বাস্থ্যবিধি প্রচার করা এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

৭৭৪প্রকাশিত প্রতিবেদন

সকল প্রতিবেদন।

নতুন থেকে পুরনো
বয়স অনুযায়ী প্রতিদিন কতটা হাঁটা উচিত? জেনে নিন সঠিক নির্দেশিকা

বয়স অনুযায়ী প্রতিদিন কতটা হাঁটা উচিত? জেনে নিন সঠিক নির্দেশিকা

Daily walking recommendations by age: সুস্থ থাকার জন্য হাঁটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বয়স অনুযায়ী হাঁটার পরিমাণ নির্ধারণ করা জরুরি, কারণ এটি শরীরের…

স্বাস্থ্যবুধবার, ৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
ডান হাতে জরুল থাকলে কী হতে পারে: কারণ, প্রভাব ও প্রতিকার

ডান হাতে জরুল থাকলে কী হতে পারে: কারণ, প্রভাব ও প্রতিকার

How to treat calluses on hands: ডান হাতে জরুল (Ganglion cyst) একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা, যা অনেকের ক্ষেত্রে অস্বস্তি ও উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। এটি স…

স্বাস্থ্যবুধবার, ৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
গর্ভাবস্থায় হাঁসের ডিম খাওয়া কি নিরাপদ? – গাইডলাইন ও বিজ্ঞানসম্মত বিশ্লেষণ

গর্ভাবস্থায় হাঁসের ডিম খাওয়া কি নিরাপদ? – গাইডলাইন ও বিজ্ঞানসম্মত বিশ্লেষণ

Duck eggs during pregnancy: হ্যাঁ, গর্ভাবস্থায় হাঁসের ডিম খাওয়া যায়, তবে সঠিকভাবে রান্না করা এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূ…

খাবার ও রেসিপিমঙ্গলবার, ৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
জোয়ানের নিয়মিত সেবনে সুস্থতা ও সতর্কতা: Ajwain Benefits and Side Effects in Bengali

জোয়ানের নিয়মিত সেবনে সুস্থতা ও সতর্কতা: Ajwain Benefits and Side Effects in Bengali

Ajwain Benefits and Side Effects: প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় জোয়ান বা Ajwain যোগ করলে শরীরের নানা সমস্যার সমাধান মিললেও, মাত্রাতিরিক্ত সেবনে দেখা দিতে …

স্বাস্থ্যমঙ্গলবার, ৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
গলস্টোন (Gallstone) দূর করার ঔষধ ও চিকিৎসা: সম্পূর্ণ গাইড

গলস্টোন (Gallstone) দূর করার ঔষধ ও চিকিৎসা: সম্পূর্ণ গাইড

Gallstone treatment options: পিত্তথলির পাথর বা গলস্টোন একটি সাধারণ সমস্যা যা পিত্তনালীতে কোলেস্টেরল বা বিলিরুবিন জমে তৈরি হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার…

স্বাস্থ্যসোমবার, ৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
ইউরিক অ্যাসিড এবং কিডনি: আয়ুর্বেদিক সমাধানে নিয়ন্ত্রণের উপায়

ইউরিক অ্যাসিড এবং কিডনি: আয়ুর্বেদিক সমাধানে নিয়ন্ত্রণের উপায়

Herbal Solutions for Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে শুধু গাঁটে ব্যথা বা গাউটই নয়, কিডনি বিকল হওয়ার মতো মারাত্মক জটিলতাও দেখা দিতে পারে। বিশ্ব স…

স্বাস্থ্যরবিবার, ২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে কলার প্রভাব: একটি বিস্তারিত বিশ্লেষণ

ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে কলার প্রভাব: একটি বিস্তারিত বিশ্লেষণ

Potassium-rich foods for gout: ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে কলার ভূমিকা নিয়ে অনেক জল্পনা-কল্পনা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন কলা খেলে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায…

স্বাস্থ্যরবিবার, ২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি

আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি

Iron rich fruits and vegetables: আয়রন আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ। এটি রক্ত তৈরি, অক্সিজেন পরিবহন এবং শক্তি উৎপাদনে অপরিহার্য…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ৩০ জানুয়ারি, ২০২৫
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা: সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা: সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা

Foods to avoid with diabetes: ডায়াবেটিস একটি জটিল মেটাবলিক রোগ যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে শরীরের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এই রোগের সাথে …

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ৩০ জানুয়ারি, ২০২৫