ঘাটাল • পশ্চিম মেদিনীপুরমানুষের পাশে, মানুষের কথা ● ২০০৮ থেকেcontact@ghatal.net
সর্বশেষ‘ভ‍্যানিশ কুমার, আপনি কবে ভ‍্যানিশ হবেন?’ — দিল্লিতে মমতার চিৎকারসব খবর
Debolina Roy
লেখক পরিচিতি

Debolina Roy

দেবলীনা রায় একজন চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখক, যিনি স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান সম্পর্কে পাঠকদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত। ডাক্তারি নিয়ে পড়াশোনা করা দেবলীনা তার লেখায় চিকিৎসা বিষয়ক জটিল তথ্যগুলি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করেন, যা সাধারণ পাঠকদের জন্য সহজবোধ্য এবং উপকারী। স্বাস্থ্য, পুষ্টি, এবং রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে তার গভীর জ্ঞান এবং প্রাঞ্জল লেখনী পাঠকদের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। দেবলীনা রায়ের লক্ষ্য হল সঠিক ও তথ্যনির্ভর স্বাস্থ্যবিধি প্রচার করা এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

৭৭৪প্রকাশিত প্রতিবেদন

সকল প্রতিবেদন।

নতুন থেকে পুরনো
সকালে খালি পেটে এই ১০টি খাবার খেলে দ্রুত বাড়বে ওজন – বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি

সকালে খালি পেটে এই ১০টি খাবার খেলে দ্রুত বাড়বে ওজন – বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি

সঠিক ওজন অর্জন করা অনেকের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যারা প্রাকৃতিকভাবে পাতলা বা যাদের শরীর সহজে ওজন বাড়ায় না. বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে খালি …

খাবার ও রেসিপিশনিবার, ১০ জানুয়ারি, ২০২৬
শ্বাসকষ্টে মুক্তি পেতে চান? এই ১০টি খাবার আপনার ফুসফুসকে সুস্থ রাখবে – বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত

শ্বাসকষ্টে মুক্তি পেতে চান? এই ১০টি খাবার আপনার ফুসফুসকে সুস্থ রাখবে – বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত

শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা আধুনিক জীবনযাপনের একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠেছে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ইউরোপিয়ান রেসপিরেটরি …

স্বাস্থ্যশুক্রবার, ৯ জানুয়ারি, ২০২৬
গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না: এই ৫টি ফল ভুলেও খাবেন না

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না: এই ৫টি ফল ভুলেও খাবেন না

গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনের অন্যতম সংবেদনশীল সময়, যখন সামান্য অসতর্কতা মা ও অনাগত সন্তানের জন্য বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। অনেকেই জানেন যে গর্ভাবস্থা…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি, ২০২৬
দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সার: প্রাথমিক লক্ষণগুলো যা আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন না

দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সার: প্রাথমিক লক্ষণগুলো যা আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন না

দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সার বা জিঞ্জিভাল ক্যান্সার হলো মুখের ক্যান্সারের একটি বিশেষ ধরন যা মাড়ির টিস্যুতে শুরু হয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত হলে চিকি…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ৮ জানুয়ারি, ২০২৬
শীতে হাঁপানির টান ও প্রতিকার: ইনহেলার না থাকলে প্রাণ বাঁচাতে কী করবেন?

শীতে হাঁপানির টান ও প্রতিকার: ইনহেলার না থাকলে প্রাণ বাঁচাতে কী করবেন?

শীতের স্নিগ্ধ সকাল বা কুয়াশাচ্ছন্ন সন্ধ্যা অনেকের কাছে রোমান্টিক মনে হলেও, হাঁপানি বা অ্যাজমা রোগীদের জন্য এই সময়টি একটি বিভীষিকা। পরিসংখ্যান অনুযায়ী,…

স্বাস্থ্যশনিবার, ৩ জানুয়ারি, ২০২৬
গর্ভাবস্থায় হাঁপানি বেড়ে গেলে যা করবেন: চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় হাঁপানি বেড়ে গেলে যা করবেন: চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় হাঁপানি একটি সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী ৪-১৩% গর্ভবতী মহিলাকে প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভাবস্থায়…

স্বাস্থ্যবুধবার, ৩১ ডিসেম্বর, ২০২৫
পারকিনিল ট্যাবলেট কেন খায়? পারকিনসন রোগের চিকিৎসায় কার্যকর ওষুধ যা জানা জরুরি

পারকিনিল ট্যাবলেট কেন খায়? পারকিনসন রোগের চিকিৎসায় কার্যকর ওষুধ যা জানা জরুরি

পারকিনিল ট্যাবলেট একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ যা প্রাথমিকভাবে পারকিনসন রোগ এবং ওষুধ-জনিত অস্বাভাবিক শারীরিক নড়াচড়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধটিতে প্…

স্বাস্থ্যমঙ্গলবার, ৩০ ডিসেম্বর, ২০২৫
বুকে কফ জমলে কি করা উচিত? ১০টি প্রমাণিত ঘরোয়া উপায় যা ডাক্তাররা সুপারিশ করেন

বুকে কফ জমলে কি করা উচিত? ১০টি প্রমাণিত ঘরোয়া উপায় যা ডাক্তাররা সুপারিশ করেন

বুকে কফ জমা একটি অস্বস্তিকর সমস্যা যা শ্বাসকষ্ট, বুকে ভারী অনুভূতি এবং ক্রমাগত কাশির কারণ হতে পারে । এই সমস্যা সাধারণত শ্বাসনালীতে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা ব…

স্বাস্থ্যরবিবার, ২৮ ডিসেম্বর, ২০২৫
পেট গরম হওয়ার ভয়ংকর লক্ষণগুলো জানুন – না বুঝলে মারাত্মক বিপদ!

পেট গরম হওয়ার ভয়ংকর লক্ষণগুলো জানুন – না বুঝলে মারাত্মক বিপদ!

পেট গরম বা অ্যাসিডিটি বর্তমান সময়ের একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রতিদিন লাখ লাখ মানুষকে ভোগায়. গবেষণা অনুযায়ী, ভা…

স্বাস্থ্যবুধবার, ২৪ ডিসেম্বর, ২০২৫