ঘাটাল • পশ্চিম মেদিনীপুরমানুষের পাশে, মানুষের কথা ● ২০০৮ থেকেcontact@ghatal.net
সর্বশেষ‘ভ‍্যানিশ কুমার, আপনি কবে ভ‍্যানিশ হবেন?’ — দিল্লিতে মমতার চিৎকারসব খবর
Debolina Roy
লেখক পরিচিতি

Debolina Roy

দেবলীনা রায় একজন চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখক, যিনি স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান সম্পর্কে পাঠকদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত। ডাক্তারি নিয়ে পড়াশোনা করা দেবলীনা তার লেখায় চিকিৎসা বিষয়ক জটিল তথ্যগুলি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করেন, যা সাধারণ পাঠকদের জন্য সহজবোধ্য এবং উপকারী। স্বাস্থ্য, পুষ্টি, এবং রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে তার গভীর জ্ঞান এবং প্রাঞ্জল লেখনী পাঠকদের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। দেবলীনা রায়ের লক্ষ্য হল সঠিক ও তথ্যনির্ভর স্বাস্থ্যবিধি প্রচার করা এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

৭৭৪প্রকাশিত প্রতিবেদন

সকল প্রতিবেদন।

নতুন থেকে পুরনো
কাশির ওষুধ খেয়েও কাজ হচ্ছে না? জেনে নিন ৫ মিনিটে কাশি কমানোর ১০টি জাদুকরী ঘরোয়া উপায়!

কাশির ওষুধ খেয়েও কাজ হচ্ছে না? জেনে নিন ৫ মিনিটে কাশি কমানোর ১০টি জাদুকরী ঘরোয়া উপায়!

কাশির সমস্যায় ভুগছেন, কিন্তু ওষুধ খেয়েও ফল পাচ্ছেন না? মধু, আদা, তুলসী পাতা এবং গরম জলের ভাপ বা স্টিম হলো কাশি কমানোর সবচেয়ে দ্রুত এবং কার্যকর ঘরোয়া…

স্বাস্থ্যমঙ্গলবার, ২৩ ডিসেম্বর, ২০২৫
খেজুরের গুড় কেন খাবেন? শীতের সেরা সুপারফুড কেন আপনার ডায়েটে রাখা জরুরি?

খেজুরের গুড় কেন খাবেন? শীতের সেরা সুপারফুড কেন আপনার ডায়েটে রাখা জরুরি?

Why You Should Eat Date Palm Jaggery: শীতের সকাল মানেই বাঙালির পাতে ধোঁয়া ওঠা পিঠা আর নলেন গুড়ের সুবাসিত স্বাদ। তবে খেজুরের গুড় কেবল জিভের জল আনা একটি…

স্বাস্থ্যসোমবার, ২২ ডিসেম্বর, ২০২৫
নাকের সর্দি নিয়ে চিন্তিত? ১০টি জাদুকরী ঘরোয়া উপায় যা নিমেষেই দেবে আরাম!

নাকের সর্দি নিয়ে চিন্তিত? ১০টি জাদুকরী ঘরোয়া উপায় যা নিমেষেই দেবে আরাম!

নাকের সর্দি বা রানি নোজ (Runny Nose) হলো এমন একটি অস্বস্তিকর অবস্থা যা আমাদের দৈনন্দিন কাজে ব্যাঘাত ঘটায়, তবে চিন্তার কিছু নেই কারণ ঘরোয়া কিছু সহজ পদ্…

স্বাস্থ্যসোমবার, ২২ ডিসেম্বর, ২০২৫
লেবুর রস কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর? চমকে দেওয়া সত্য যা জানলে আপনি অবাক হবেন!

লেবুর রস কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর? চমকে দেওয়া সত্য যা জানলে আপনি অবাক হবেন!

Is Lemon Juice Harmful for Kidneys?: লেবুর রস কিডনির জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং এটি কিডনি স্টোন প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান । ন্যাশনাল …

স্বাস্থ্যরবিবার, ২১ ডিসেম্বর, ২০২৫
ক্রিয়েটিনিন বাড়লে এই ১৭টি খাবার খাবেন না – জানুন বিস্তারিত নিয়মকানুন

ক্রিয়েটিনিন বাড়লে এই ১৭টি খাবার খাবেন না – জানুন বিস্তারিত নিয়মকানুন

ক্রিয়েটিনিন বৃদ্ধি কিডনি রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ভারতে প্রায় ১৩-১৫% প্রাপ্তবয…

স্বাস্থ্যরবিবার, ২১ ডিসেম্বর, ২০২৫
হঠাৎ মুখ বেঁকে গেল? বেলস পালসি থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার আসল রহস্য জানুন!

হঠাৎ মুখ বেঁকে গেল? বেলস পালসি থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার আসল রহস্য জানুন!

বেলস পালসি হল মুখের হঠাৎ পক্ষাঘাত যা মুখের একপাশকে দুর্বল বা প্যারালাইজড করে দেয় । এই অবস্থাটি সাধারণত সপ্তম ক্র্যানিয়াল স্নায়ুর প্রদাহ এবং ফোলাভাব…

স্বাস্থ্যশুক্রবার, ১৯ ডিসেম্বর, ২০২৫
শীতের দাপটে গাঁটে অসহ্য যন্ত্রণা! কীভাবে মিলবে স্বস্তি? এই শীতে ব্যথাকে বলুন ‘বাই বাই’!

শীতের দাপটে গাঁটে অসহ্য যন্ত্রণা! কীভাবে মিলবে স্বস্তি? এই শীতে ব্যথাকে বলুন ‘বাই বাই’!

শীতের সকালে বিছানা থেকে উঠতে গেলেই মনে হচ্ছে শরীরটা যেন জমে গেছে? হাঁটু, কোমর বা ঘাড়ের ব্যথা কি আপনাকে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে দিচ্ছে না? আপনি একা নন…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ১৮ ডিসেম্বর, ২০২৫
পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোন দ্রুত বৃদ্ধির ১০টি প্রমাণিত ও কার্যকর উপায়

পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোন দ্রুত বৃদ্ধির ১০টি প্রমাণিত ও কার্যকর উপায়

টেস্টোস্টেরন হল পুরুষদের প্রধান যৌন হরমোন যা শারীরিক শক্তি, পেশী বৃদ্ধি, যৌন ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা অনুযায়…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ১৮ ডিসেম্বর, ২০২৫
স্ক্যাবিস থেকে দাগ দূর করার ১০টি কার্যকর এবং প্রমাণিত উপায় – ২০২৫ সালের সর্বশেষ গাইড

স্ক্যাবিস থেকে দাগ দূর করার ১০টি কার্যকর এবং প্রমাণিত উপায় – ২০২৫ সালের সর্বশেষ গাইড

স্ক্যাবিসের দাগ কী এবং কেন হয়? স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া একটি সংক্রামক চর্মরোগ যা সারকপটেস স্ক্যাবিই নামক ক্ষুদ্র মাইট দ্বারা সৃষ্ট হয় । বৈশ্বিক পর্যা…

স্বাস্থ্যবৃহস্পতিবার, ১৮ ডিসেম্বর, ২০২৫