ঘাটাল • পশ্চিম মেদিনীপুরমানুষের পাশে, মানুষের কথা ● ২০০৮ থেকেcontact@ghatal.net
সর্বশেষ‘ভ‍্যানিশ কুমার, আপনি কবে ভ‍্যানিশ হবেন?’ — দিল্লিতে মমতার চিৎকারসব খবর
Debolina Roy
লেখক পরিচিতি

Debolina Roy

দেবলীনা রায় একজন চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখক, যিনি স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান সম্পর্কে পাঠকদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত। ডাক্তারি নিয়ে পড়াশোনা করা দেবলীনা তার লেখায় চিকিৎসা বিষয়ক জটিল তথ্যগুলি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করেন, যা সাধারণ পাঠকদের জন্য সহজবোধ্য এবং উপকারী। স্বাস্থ্য, পুষ্টি, এবং রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে তার গভীর জ্ঞান এবং প্রাঞ্জল লেখনী পাঠকদের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। দেবলীনা রায়ের লক্ষ্য হল সঠিক ও তথ্যনির্ভর স্বাস্থ্যবিধি প্রচার করা এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

৭৭৪প্রকাশিত প্রতিবেদন

সকল প্রতিবেদন।

নতুন থেকে পুরনো
তুলসীর বীজের চমৎকার উপকারিতা: গরমে শীতলতা থেকে ওজন কমানো সবই সম্ভব

তুলসীর বীজের চমৎকার উপকারিতা: গরমে শীতলতা থেকে ওজন কমানো সবই সম্ভব

Benefits of basil seeds: তুলসী গাছের পাতার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি, কিন্তু এর বীজের অসাধারণ উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন। সবজা বীজ, ফালুদা…

খাবার ও রেসিপিবুধবার, ৩০ এপ্রিল, ২০২৫
গ্রীষ্মকালে চোখের সুরক্ষা: বিশেষজ্ঞ পরামর্শে চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

গ্রীষ্মকালে চোখের সুরক্ষা: বিশেষজ্ঞ পরামর্শে চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

How to protect eyes in summer: মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ও সংবেদনশীল অঙ্গ হল চোখ। গ্রীষ্মকালীন প্রচণ্ড তাপমাত্রায় চোখ নানাবিধ সমস্যার সম্মুখীন হয…

স্বাস্থ্যবুধবার, ৩০ এপ্রিল, ২০২৫
কার্ডিও বনাম ওয়েট ট্রেনিং: সেরা ফিটনেস ফলাফলের জন্য কোনটি বেশি উপকারী?

কার্ডিও বনাম ওয়েট ট্রেনিং: সেরা ফিটনেস ফলাফলের জন্য কোনটি বেশি উপকারী?

Cardio or weights for fat loss: ফিটনেস জগতে কার্ডিও এবং ওয়েট ট্রেনিং নিয়ে প্রায়শই বিতর্ক দেখা যায়। অনেকেই জানতে চান যে ওজন কমানো, শারীরিক শক্তি বা…

স্বাস্থ্যবুধবার, ৩০ এপ্রিল, ২০২৫
আলট্রাসাউন্ডের পূর্বে সঠিক পানীয়: জল নাকি কমলালেবুর রস? গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

আলট্রাসাউন্ডের পূর্বে সঠিক পানীয়: জল নাকি কমলালেবুর রস? গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

Ultrasound preparation tips: গর্ভাবস্থায় আলট্রাসাউন্ড পরীক্ষা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা শিশুর বিকাশ ও স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য অপরিহার্য। তবে …

স্বাস্থ্যমঙ্গলবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৫
চিনি সেবনের ৫টি ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্য ঝুঁকি: যা আপনার ডাক্তার প্রায়ই বলেন না!

চিনি সেবনের ৫টি ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্য ঝুঁকি: যা আপনার ডাক্তার প্রায়ই বলেন না!

Dangerous effects of sugar on health: আমরা প্রায় সবাই মিষ্টি খাবারের প্রতি দুর্বল – কেক, চকোলেট, মিষ্টান্ন থেকে শুরু করে কোমল পানীয় পর্যন্ত। কিন্তু …

স্বাস্থ্যসোমবার, ২৮ এপ্রিল, ২০২৫
ঘুমানোর সঠিক নিয়ম কোনটি? বাম, ডান, চিত, নাকি উপুড়!

ঘুমানোর সঠিক নিয়ম কোনটি? বাম, ডান, চিত, নাকি উপুড়!

Best sleeping position for health: আমরা প্রত্যেকেই প্রতিদিন আমাদের জীবনের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় ঘুমিয়ে কাটাই। কিন্তু আমরা কি কখনও ভেবে দেখেছি যে ক…

স্বাস্থ্যসোমবার, ২৮ এপ্রিল, ২০২৫
পায়ের ফাটা এড়ি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে: সহজ ও কার্যকরী সমাধান

পায়ের ফাটা এড়ি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে: সহজ ও কার্যকরী সমাধান

Home remedies for cracked heels: শীতকাল হোক বা গ্রীষ্মকাল, পায়ের ফাটা এড়ি একটি সাধারণ সমস্যা যা আমাদের অনেকেই অনুভব করি। এই সমস্যা শুধু দেখতে অসুন্দ…

স্বাস্থ্যবুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫
গাঁটের ব্যথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি: ৫টি কার্যকরী ঘরোয়া উপচার

গাঁটের ব্যথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি: ৫টি কার্যকরী ঘরোয়া উপচার

Home remedies for joint pain: আপনি কি প্রতিদিন সকালে উঠে প্রথমেই অনুভব করেন হাঁটু বা কব্জির ব্যথা? গাঁটের ব্যথায় কি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হচ্…

স্বাস্থ্যবুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫
রাতে দেরি করে খাওয়া: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় ৯১% পর্যন্ত!

রাতে দেরি করে খাওয়া: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় ৯১% পর্যন্ত!

Eating late at night health risks: আপনি কি প্রায়ই রাত ১০টার পরে খাবার খান? সাবধান! সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখাচ্ছে যে রাতে দেরি করে খাওয়া আপনার হার্ট…

স্বাস্থ্যবুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫